ile czasu już redukujesz? jaki bf? ankieta działu. węgle po treningu. kalorii mało. pzdr/
RealSlim PO PIERWSZE WKLEJ SWÓJ DOTYCHCZASOWY PROGRAM TRENINGU ORAZ WYJAŚNIJ ILE CZASU JUŻ TRENUEJSZ KONKRETNIE- SYSTEMATYCZNIE?? A JEŚLI INTERESUJE CIĘ TRENING NA POWAZNIE-= ZAPRASZAM: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE [...]
Niegocin co oznacza trening z obciążeniem własnego ciała? Ile czasu powinienem przeznaczać na trening? Czy może lepiej zacząć od innych aktywności np pływanie lub bieganie(nie lubię biegać)
Elejzon to moze spytam jeszcze raz. ILE CZASU SPEDZASZ NA TRENING PILKARSKI W TYGODNIU? jesli twoj trening dziala,czyli idziesz silowo do przodu-to cwicz dalej....choc ten typ treningu nie ma nic wspolnego z poprawieniem osiagniec na boisku. widziales kiedys kulturyste,ktory bylby sprawny?....bo ja nie. pozdrawiam.
Oj naprawdę bardzo interesujący trening. Zastanawiam się, czy zacząć od jutra, czy od przyszłego tygodnia... Raczej poniedziałek. Niedługo się pomierzę i poważę dokładnie. Po każdym treningu będe tu pisał sprawozdanie. Ile czasu powinienem robić ten trening? 8 tygodni?
Moja blizna wynikła ze zranienia nożemPrzypadki chodzą po ludziach.I właśnie juz od o.k 2 lat mam przebarwienie.Mam taki grube czerwono-brązowe przebarwienie.Jeszcze mam pytanie do Ciebie GURU .Ile czasu potrzeba aby zeszło przebarwienie? "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do [...]
To zależy ile czasu jednorazowo i jaką techniką walisz. Szybko słabo wolno mocno itd.
[...] wyznaczyć tzw tętno spoczynkowe. Na podstawie tych 2 wartości zegarek analizując Twoje tętno określa w której strefie %HR max się znajdujesz. W podsumowaniu treningu możesz też zobaczyć ile czasu procentowo podczas treningu w której strefie tętna się znajdowałeś. Jakby co to pytaj - mam trochę doświadczenia z Polarem to może będę mógł pomóc :)
A czy podciaganie podchwytem wąski uchwyt rozwija biceps? Co ile czasu wykonywać trening czy pon/wt/pt wystarczy żeby mięśnie zregenerowaly się? Czy w moim wieku można wykonywać ćwiczenia na hantlach? Czy nie pohamuje to mojego wzrostu ? Zmieniony przez - MłodyPan2112 w dniu 2015-11-23 14:18:29
Mozna zastosowac : 60 sekund na spokojnie 30sek sprint 30 sek trucht ?? ile czasu najlepiej jest wykonywac HIT ??
dziękuje a ile czasu ma odpoczywać?
[...] się ogarnąć jakoś na tym zadupiu i wkleję wyniki, lecz najpierw dojdę do najmniejszej, pozytywnej dawki testa. Jeszcze jedno pytanie - kiedy dojdę do odpowiedniej dla mnie dawki, ile czasu zajmie unormowanie się hormonów pod te dawkę? Tak żebym nie zakłamał badania dawką większą sprzed np. 4 tygodni temu kiedy to jeszcze "szukałem" dawki
TAK BEDZIE ! Terma na tłuszczyk a HMB + Białko na budulec mieśni... Jakie HMB polecacie : SLyszalem ze najlepsze to OLIMP'a i Nutriona jak sie nie myle... Dzienna dawka to 6 mg ? Ile czasu trzeba to brać, jezeli mozna tak powiedzieć
A skąd słyszałeś to "ponoć" ? Jaką zakładasz liczbę powtórzeń ? Ile czasu robiłeś wcześniej masę ?
no no postepy ekstra a ile czasu zajely? !!!Omerta, prescrizione per sempre.!!! ***Pamiętaj: jak Ci dziś ktoś liże dupę, jutro może chcieć ją ugryźć.***
nigdy nie ćwiczyłem klaty wiec nie ma jej rozszerzonej czyjakkolwiek to nazwać... Ile czasu potrzeba na widoczne efekty rozszerzenia klaty ?
Jak wygląda dieta? Ile czasu poświęcasz na sen? Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-15 19:59:58
loukingi Ile czasu ćwiczyłeś i co? PS. W ogóle autor ma dobre tematy takie jak np. http://www.sfd.pl/W%C5%82osy_pod_pachami_dobry_spos%C3%B3b_-t640752.html Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-21 16:02:17
jest strasznie:(:( tak mam niby lekka skolioze, nawet nie myslalam ze tak to widac z tylu, za tydz ide na silownie, i wlasnie nie wiem jakie cwiczenia wykonywac i po ile czasu jestem w tym zielona, a co do zmian tak jestem na nie gotowa, moim marzeniem jest zalozenie krotkich spodenek ale jeszcze dluga droga przed mna Zmieniony przez - anka1612 w [...]
Dokładnie ile czasu to bierze czy kiedy skończył...?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
